生命觀(生死瑜珈)學員分享

首先感恩Guru,Michelle,Phoenix 所有因缘、福報及所有陪伴我經歷這"過程"的每一位。過往的幾個月可說是我有生以來很宝貴的體驗,最初的時候真的令我措手不及、恐懼,因為出生以來都没有經歷過這狀況。自一月中開始身體突然變得很虚弱没有力量隨後情緒也出現狀況,每天都覺得好驚、心慌、疑神疑鬼,時常覺得暈、心跳快、氣促。前後睇過7個醫生、中醫、西醫、脊醫、專科等也做過body check,檢查一切正常,但身體總時没特別好起來,没有力量情緒很負面,所以我再做深層溝通服務時,同時都繼續多做Yoga。將心中一些負面能量清除後,身體也慢慢好了點但始終未能恢復精神狀況,不時也覺頭暈、心跳快及氣促,在四月份上二段班一次打坐中因心跳突然快而差點晕倒,幸好Guru及時幫我治療,還說明導致我身體及情緒出現狀況的真正原因,Guru說我只要努力做Yoga就可以,不需要吃什麼藥看什麼醫生,我聽從Guru的話每天認真做Yoga,不停"燒"不停流汗,前後只是十天身體及情緒上已經大大改善。還有上了二段班才發現之前做的拙火瑜伽做得不正確,身位瑜伽做得不認真所以之前效果不明顯,但只要方法正確又認真做的話在很短的時間身體就可以得到很大的改善,只要身體改善情緒、睡眠質素及身邊一切也跟著改變。十分感恩Guru的慈愛及讚嘆Guru的智慧。在認識究竟瑜珈之前没想過要實修,以為用能量
治療清除負能量、提升正能量也可以,而忽略了身體,好感恩我的身體發出了訊息,所以才認真實修做瑜伽。明白了修行没有shortcut,一定要認真做努力學習一步一步打好基礎才可以進步、淨化及提升。心中有無限感恩,在經歷這"過程"當中我感受到我的家人、朋友及身邊很多人對我的關愛。原來自己以前忽略了很多現在真真正正感受到自己有多幸福,學懂更加珍惜及每天感恩這一切。
究竟瑜伽加深層溝通雙管齊下改善更明顯,原本呼吸有時會覺得不太順好像有東西在"click"住"click"住由其打坐及做拙火瑜伽時明顯覺得有阻塞氣不通,上星期做完溝通才知道以往在工作上看到不對的地方便會提出可是很多時候對方不會理會還是會依照自己的意思一意孤行,原來我為了這些事一直很在意而令到能量阻塞在呼吸上,溝通服務完結後我才明白到只要我做好自己該做的事就好,有時候無論說再多如果頻率不對對方也不會明白不會聽入耳,而我又何必執著於此為他人生氣,而當我真正明白及放下這些執念後,發覺第二天做拙火瑜伽時呼吸很通順,氣運行比之前好。認識究竟瑜伽及深層溝通後真的令我的人生改變很多,不論身、心、靈也有很大的改善及領悟而令我更加堅持瑜伽修行,十分感恩這一切的發生,希望更多有缘人能認識到深層溝通和究竟瑜伽!合十
Janet 分享

 

頁次: 1 2 3 4 5 6